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Hmm. Leider fehlen die großen Schritte nach unten, aber es geht nicht mehr in solche großen Schritten hoch.
Ich muss zugeben, die süsskram Box im Büro ist leider zu verlockend zur Zeit. Wollte vor dem Urlaub (Samstag) eigentlich noch n Kilo weniger haben. Naja, dann halt nicht.
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 74,43g | Prot: 56,41g | Carbh: 150,34g.
Desayuno: Teehaus Pfefferminztee, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Almuerzo: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Thomy Remoulade, Wiener Würstchen, REWE Bäcker Brötchen, Frikadelle. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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