Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2681 kcal
|
Grasa: 104,24g | Prot: 150,14g | Carbh: 283,81g.
Desayuno: Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Bahçıvan Light Dilimli Tost Peyniri, Domatesler, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Tereyağı, Ceviz, Tavuk Çorbası, Sulu Köfte, Erişte. Cena: Domatesler, Zeytinyağı, Derya İri Parçalı Ton Balığı, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Pasa Bocas / Otros: Armut. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|