|
25.11.21 1й день марафона. Взвешивание дома
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 29,23g | Prot: 119,90g | Carbh: 192,82g.
Desayuno: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Грейпфрут, Грейпфрут, Яблоко Голден, Pro DOZA Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Листья Салата, Помидоры Черри, Огурец, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Шампанское, Bosca Шампанское, Активия Биойогурт Натуральный, Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Отруби, Апельсин, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Коровка из Кореновки Творог 5%. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galink174
|