Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 47,86g | Prot: 93,96g | Carbh: 164,76g.
Desayuno: 콜리플라워 (냉동), 달걀, 코스트코 그린빈, 오랩 요리란(난백). Almuerzo: 파프리카, 밤고구마, 하림 닭가슴살 소시지 청양고추. Cena: 밤고구마, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Pasa Bocas / Otros: 매일 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가, 머드스콘 말차초코칩스콘, 코스트코 미니크로와상. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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