Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 39,30g | Prot: 86,27g | Carbh: 132,63g.
Desayuno: Груша, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Помидоры, Вкусвил Сырники с Какао и Бананом. Cena: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de karskiy
|