Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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575 kcal
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Grasa: 21,97g | Prot: 38,50g | Carbh: 56,19g.
Desayuno: Croissant Mentega, Nescafe Classic. Almuerzo: Telur, Tempe, Sayur Asem, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Carrefour Abon Sapi, Solaria Cap Cay. más...
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1368 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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