Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 74,42g | Prot: 113,36g | Carbh: 196,58g.
Desayuno: 得意的一天 葵花油, 雞蛋（整個）, 白饅頭, 蘋果, 酪梨, 全聯 豌豆嬰, 百香果, 京都水菜, 統一 陽光無加糖豆漿. Almuerzo: 三好米 十六穀米, 岩鹽, 義美 傳統板豆腐, 北斗 小磨香油, 蒜頭, 香菇, 雞腿, 高麗菜. Cena: 雞蛋, 糖, 得意的一天 葵花油, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方, 尋蜜趣 紅柴蜜, 總統牌 無鹽奶油, 日正 低筋麵粉. Pasa Bocas / Otros: 純印度薑黃粉, 香蕉, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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