Diario de Rafaelacris20, 24 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2021:
873 kcal Grasa: 41,28g | Prot: 40,04g | Carbh: 86,83g.   Almuerzo: Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Mexido. Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Uva Itália, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Twix Twix (15g), Hortifruti Melancia. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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