Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 80,64g | Prot: 101,71g | Carbh: 150,53g.
Desayuno: 星巴克 (Starbucks) 啤酒燉菜雞肉堡, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯). Almuerzo: 星巴克 (Starbucks) 太妃核果風味拿鐵, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 7-11 削皮富士蘋果袋, 炒高麗菜, 三好米 一等糙米（熟）, 7-11 雞胗, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 炒杏鮑菇, 透抽, 素炒芹菜. Cena: zespri 奇異果, 煮熟的三文魚, 元進莊 麻油松阪豬, 炒青菜, 煎雞蛋. Pasa Bocas / Otros: 酥餅皮, 振頤軒 芋泥泡芙. más...
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1318 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Yoga - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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