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Treeni+ muutama pala kakkua ja karkkia
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157,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 37,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3204 kcal
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Grasa: 51,42g | Prot: 274,24g | Carbh: 384,94g.
Desayuno: HK 100% Broilerinfilee, Fazer Ruis Real, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Chiquita Banaani, Omenat. Almuerzo: Pirkka Juokseva Hunaja, Pirkka Avokado, Torino Tumma Nalle, Kotimaista Kanan Fileeleike, Golden Sun Jasmine Rice, Hevosenliha. Cena: Arla Kepeä Kadett 5%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Oululainen Reilu Täysjyvä. Pasa Bocas / Otros: M Nutrition EAA+, Manninen Nutraceuticals Osmopure, Supermass Nutrition Good Morning. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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