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Treeni
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158,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3205 kcal
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Grasa: 62,05g | Prot: 275,32g | Carbh: 381,43g.
Desayuno: Tupla Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oululainen Reilu Täysjyvä, Tupla Tupla + Protein Pudding. Almuerzo: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, SJO Kirjolohifileepala, Golden Sun Jasmine Rice, Kotimaista Kananjauheliha, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Kiinteä Peruna Toivoniementila. Cena: Pirkka Persimon, Supermass Nutrition Super Whey Isolate Chocolate Milkshake, Rainbow Rice Crisps. Pasa Bocas / Otros: Manninen Nutraceuticals Osmopure, Bigger Better EAA, Supermass Nutrition Good Morning. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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