Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 49,97g | Prot: 70,66g | Carbh: 80,70g.
Desayuno: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Tomates, Polenghi Cream Cheese Light, Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Tradicional, Guarani Açúcar Refinado, Omelete. Almuerzo: Kibe Frito, Frango (Empanado e Frito), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Saudali Alcatra Suína Temperada, Batata Doce. Cena: Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Perdigão Linguiça Calabresa, Polenghi Cream Cheese Light, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Alface de Folha Verde, Alface, Tomates, Morangos. Pasa Bocas / Otros: Alface, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Tradicional, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Guarani Açúcar Refinado, Café. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lukacaldeira
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