Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 69,42g | Prot: 99,17g | Carbh: 99,29g.
Desayuno: bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ハーブティー. Almuerzo: コーヒー, オレアイダ 細切りフライドポテト, 豚ロース, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Cena: SR MCT C8, 大根の煮物, セブンイレブン かぼちゃ煮, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 鶏のもも肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: ゆで卵, 共立食品 素焼きミックスナッツ, SR MCT C8, delta yaourt grec, ハーブティー, 柿. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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