Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 36,74g | Prot: 84,96g | Carbh: 140,06g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada Menos Calorías 0%, Café Instantáneo, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas 100% Integrales. Onces: Ser Yogurt Firme de Frutilla. Almuerzo: Mandarinas, Zanahoria, Tomates, Rúcula, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Merienda: Riera Tostadas 100% Integrales, Quaker Avena Instantánea, Tregar Yogur Descremado. Antes de la Cena: Naranjas. Cena: Zanahoria, Salsa de Soja, Carne de Cerdo, Lechuga. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kzy84zvqy4
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