Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3843 kcal
|
Grasa: 145,19g | Prot: 171,05g | Carbh: 461,98g.
Desayuno: Guacamole, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Prosciutto Cotto, K-Classic Maasdamer, Harry Unser Mildes. Almuerzo: Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, Hummus, Edeka Hummus Pikant, Wasa Hafer & Sesam, Alpro Plant Protein, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Schoko & Keks, Kölln Haferflocken. Cena: Putenbrust Fleisch, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Cashewkerne, Olivenöl, Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Banane, Dattel. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|