Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 41,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 54,02g | Prot: 72,92g | Carbh: 160,49g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Butternut Winter Squash , Couscous (Cooked) , Heinz Salad Cream, Tesco Simple Side Salad. Cena: HP BBQ Sauce, Tesco Bell Pepper, Tesco Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: By Sainsbury's Frozen Dark Sweet Cherries, Cadbury Drinking Chocolate. más...
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3074 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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