Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 63,10g | Prot: 80,88g | Carbh: 239,43g.
Desayuno: Апельсин, Варенье, Matti Каша 7 Злаков. Almuerzo: Зефир, Бутерброд с Красной Икрой, Хлеб Черный, Сырный Суп с Грибами, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Cena: Орехи Кешью, Сити Фуд Масляная Холодного Копчения, Хлеб Черный, Epica Йогурт Клубника , Савушкин Продукт Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Grante Сок Гранатовый. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Cross Training - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kseniya.g86
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