Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 78,62g | Prot: 311,43g | Carbh: 72,06g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding , Berida Schlemmer-Filet Broccoli , Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Olivenöl, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. más...
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4051 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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