Diario de @Kirsten, 23 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
1160 kcal Grasa: 57,61g | Prot: 60,30g | Carbh: 105,17g.   Desayuno: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Wasa Volkoren Cracker, ERU Smeerkaas. Almuerzo: Mandarijn, Wit Brood, C1000 Lunchworst. Cena: Boter, Maggi Kaassaus Bereid , Jumbo Schnitzel Naturel, Bloemkool. Pasa Bocas / Otros: Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Lidl Volle Yoghurt, Eierkoek. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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