Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 45,54g | Prot: 105,31g | Carbh: 165,81g.
Desayuno: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Cooked Broccoli (from Fresh), Boiled Egg, Steam Baby Potato. Almuerzo: Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Rumah Makan Sederhana Kikil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lontong Sayur, Boiled Egg. Cena: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Yun-Yi Tahu Original, Steam Baby Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Mangga Manalagi. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|