Diario de Vampy696, 24 nov. 21

wie frustrierend...statt das im Urlaub angefutterte Kilo los zu werden, nehm ich zu. Wahrscheinlich weil ich den Sport gestartet habe...zumindest bin ich mir keiner Schuld bewusst.

80 kg Disminuído hasta ahora: 48 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

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993 kcal

Grasa: 18,20g | Prot: 125,95g | Carbh: 70,82g.   Desayuno: K-Classic Salami 1A, Wasa Roggen Dünn. Almuerzo: BioBio Tomaten-Gemüse Mix, Aubergine, Spitzpaprika, Edeka Bio Garnelen. Cena: K-Classic Salami 1A, Milbona Magerquark, Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Wasa Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Mohn preiselbeer plätzchen, Zuivelhoeve Duo High Protein. más...

504 kcal

Ejercicio: Yoga - 1 hora y 3 minutos, Samsung Health - 22 horas y 57 minutos. más...