Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 72,46g | Prot: 174,47g | Carbh: 134,05g.
Desayuno: Äpfel, Lidl Natives Olivenöl Extra, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Mein Menü Pfannen Gemüse Asien, Miyako Japan Sushi Reis. Almuerzo: BioBio Räucher Tofu, Ketchup. Cena: Lidl Natives Olivenöl Extra, ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream, K-Classic Royal Nuts, REWE Speisequark. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 9 minutos, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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