Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 71,08g | Prot: 146,75g | Carbh: 105,30g.
Desayuno: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Almuerzo: Putenschinken, Gekochtes Ei, Alnatura Quinoa, Brokkoli. Merienda: Putenbrust Fleisch, Milbona Körniger Frischkäse Light. Cena: Ponnath Delikatess Putenschinken, Avocado, Olivenöl, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helene! bergi
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