Diario de casadiav, 24 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2021:
1051 kcal Grasa: 48,04g | Prot: 39,69g | Carbh: 120,36g.   Desayuno: Crema de Cacahuate, Avena, Manzana, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Milpa Real Tostadas Onduladas, Frijoles Cocidos, Queso. más...
2323 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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