Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 84,95g | Prot: 56,30g | Carbh: 226,31g.
Desayuno: Teehaus Pfefferminztee, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Almuerzo: Ja! Delikatess Würstchen in Zarter Eigenhaut, Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Thermomix Kartoffelsuppe. Cena: Peak Whey Selection Vanille. Pasa Bocas / Otros: Piasten Schokolinsen. más...
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3244 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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