Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 20,73g | Prot: 71,90g | Carbh: 197,79g.
Desayuno: Груша, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Almuerzo: Яблоко, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Cena: Сливы, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Мёд. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|