Diario de Adelina aus K, 24 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2021:
1245 kcal Grasa: 55,09g | Prot: 61,59g | Carbh: 124,51g.   Desayuno: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Avocado, Harry 1688 Mehrkorn, Popp Fleischsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Activia Ananas, Mango & Pfirsich. Almuerzo: Lidl Lachsforelle Nautica, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rote Paprika, Knorr Salatkrönung, Tomaten. Cena: Wasa Roggen Dünn, Avocado, Popp Fleischsalat, Aldi Datteltomaten, Buko Garten-Kräuter, REWE Baguette Salami, Grünländer Mild & Nussig, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Spreewaldhof Spreelinge. Pasa Bocas / Otros: Jean Pierre Pains Au Chocolat, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. más...
peso estable

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