Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 72 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 48,05g | Prot: 134,49g | Carbh: 156,13g.
Desayuno: Tap Water, Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Cinnamon, Coop Crème à Café, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Vollkornguetzli, Spitzbuben. Almuerzo: Hummus with olive oil, Coop Crème à Café, Veggie pan, Broadbeans (Fava Beans) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Cena: Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Irish Coffee, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inishkin
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