Diario de Sebastian486, 24 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2021:
1606 kcal Grasa: 83,31g | Prot: 156,97g | Carbh: 59,71g.   Desayuno: Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Edeka Eiweißbrot, Milram Skyr Käse-Happen, Möhren, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla. Almuerzo: Gutes Land Handkäse, Mandeln, Kohlrabi. Cena: Maryland Sonnenblumenkerne, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: TiP Süßstoff Tabletten, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kaffee. más...
2890 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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