Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 77,97g | Prot: 62,74g | Carbh: 194,90g.
Desayuno: Café, Maria Pate de Alho Poró , Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Farofa, Alface de Folha Verde, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cogumelos, Tofu Mole, Miojo Chow Mein Chinês. Pasa Bocas / Otros: Luna Pipoca Caramelizada, Leite Integral, Bahlsen Waffle Minis, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Nestlé Requeijão Light, Pão Sírio. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bruleit
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