Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 106,75g | Prot: 86,75g | Carbh: 188,17g.
Desayuno: Mate Amargo, Frutillas, Panqueca de Avena. Almuerzo: Ensalada Mixta, Tarta de Acelga. Cena: Garbanzos Cocidos, Frijoles Rojos Cocidos, Ensalada Mixta, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Sánduche de Queso, Pan Blanco Tostado, Frutos Mezclados Secos Tostados, Café, SanCor Queso Cremoso Sancor. más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hernangochi_86
|