Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 67,54g | Prot: 99,08g | Carbh: 176,50g.
Desayuno: Äpfel, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, REWE Avocado, Lidl Eiweißbrot, Spiegelei. Almuerzo: Allos Frucht Pur 75% Sauerkirsche, Leerdammer Leger, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Filinchen Vollkorn. Cena: Landjunker Hähnchenleber, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Pro Delight 34G High Protein Dark Chocolate, Lidl Natives Olivenöl Extra, Kattus Schwarze Oliven, Ömür Kaşar Peynir, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ssleepyhead42
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