Diario de Matthews_2021, 23 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 42,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
1572 kcal Grasa: 43,92g | Prot: 63,24g | Carbh: 230,31g.   Desayuno: Apples , Morrisons Blueberries, Asda Red Seedless Grapes, Pineapple . Almuerzo: Asda Semi-Skimmed Milk, Tea Unsweetened, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Butter , Grated Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Cena: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Aldi Chicken Arrabbiata. Pasa Bocas / Otros: Caxton Pink 'N' Whites, Asda Rice Cake Salt & Vinegar, Asda Rice Cake Salt & Vinegar. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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