Diario de Dayzeperes, 23 nov. 21

#tchausobrepeso
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
709 kcal Grasa: 30,60g | Prot: 65,50g | Carbh: 38,71g.   Desayuno: Ovo, Café, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Jasmine Granola Integral. Almuerzo: H2OH! Limoneto, Frango Desfiado, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. más...
1647 kcal Ejercicio: Amamantar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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