Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 53,57g | Prot: 89,40g | Carbh: 129,55g.
Desayuno: bjorg bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド. Almuerzo: cauvin huile de noisette, vinaigre de cidre, l'origine du gout huile vierge de noix, コーヒー, チーズ, ライ麦パン（低カロリー）, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, オムレツ. Cena: 鶏鍋, 白米, 大根の煮物, セブンイレブン かぼちゃ煮. Pasa Bocas / Otros: ダノン Activia, ハーブティー. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Abdominales - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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