Diario de andreoddone, 23 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
1476 kcal Grasa: 49,68g | Prot: 140,38g | Carbh: 114,95g.   Desayuno: Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Canto de Minas Queijo Cottage, Maçã, Itambé Queijo Prato Fatiado, Kiwi, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Almuerzo: Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Wickbold Pão de Forma Integral, Activia Zero Morango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Canto de Minas Coalhada Triplo Zero. Cena: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Itambé Manteiga Extra com Sal, Yoki Milho para Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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