Diario de Nise 40, 23 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
183,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.    Aún para ir: 83,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
655 kcal Grasa: 16,19g | Prot: 33,98g | Carbh: 83,73g.   Almuerzo: Harvest Basket Kartoffelspalten. Pasa Bocas / Otros: TiP Süßstoff Tabletten , Tee ungesüßt, Lidl Beerenmix, Milbona Magerquark. más...
7803 kcal Ejercicio: Descansando - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 17 horas, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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