Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3534 kcal
|
Grasa: 182,86g | Prot: 167,76g | Carbh: 287,31g.
Desayuno: Клементины, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вологодское Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Яйцо, Свекла Вареная, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Cena: Хачапури, Вино Мерло, Карусель Филе Бедра Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Яблоко, Клементины, Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72%, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Финик, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Чесноком, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Варенье, Лактис Греческий Йогурт, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Яблоко, Ашан Хурма. más...
|
|
2346 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Montañismo - 2 horas, Cross Training - 9 minutos, Descansando - 9 horas y 36 minutos, Durmiendo - 10 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YulettaRu
|