Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 66,25g | Prot: 44,35g | Carbh: 227,90g.
Desayuno: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wagner Pizza Salami Paprika. Pasa Bocas / Otros: Piasten Schokolinsen. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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