Diario de Emiliano Ferrari, 23 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
70 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
2916 kcal Grasa: 63,90g | Prot: 188,89g | Carbh: 370,59g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pomodori, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Italiano. Cena: Simply Market Grana Padano, Zerbinati Zuppa con Farro. Pasa Bocas / Otros: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Latte (Latte Intero), Pane Italiano, Banana, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Double Chocolate. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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