Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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370 kcal
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Grasa: 9,85g | Prot: 29,40g | Carbh: 41,94g.
Desayuno: Nescafe Classic. Almuerzo: Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Asem, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Calbee Wings Kris Bee French Fries. más...
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1378 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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