Diario de lazzyyy_ari, 21 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021

67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:

1306 kcal

Grasa: 38,23g | Prot: 103,36g | Carbh: 146,06g. Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Burger King Whopper Jr . Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples. más...

1797 kcal

Ejercicio: full body workout for beginners (low impact) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

17 kg to gooo💪💪💪

22 nov. 21 por el miembro: lazzyyy_ari


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