Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 30,29g | Prot: 47,29g | Carbh: 120,90g.
Desayuno: Garoto Talento Cereais e Passas, Ovo (Inteiro), Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Branco. Cena: Guimarães Amendoim Doce, Pão Torrado. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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