Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 60,76g | Prot: 85,16g | Carbh: 193,28g.
Desayuno: Banana Prata, Panco Bisnaguinha, Nestlé Leite Ninho Levinho. Almuerzo: Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Cena: Yoki Batata Palha Tradicional, Fricassê de Frango. Pasa Bocas / Otros: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Linea Geleia de Framboesa Zero, Wickbold Torrada 100% Integral, Native Açúcar Demerara, Nestlé Leite Ninho Levinho, Damascos, Piraquê Cream Cracker Gergelim. más...
|
|
2230 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alereis0605
|