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Lunch at Guppy's and snacking on nuts while watching TV. Will be extra good today and workout this evening.
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 44,07g | Prot: 62,75g | Carbh: 102,75g.
Desayuno: Strawberries, Half & Half, 100% Natural Decaffeinated Tea, Cinnamon Apple Spice Tea, Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar. Almuerzo: Half & Half, 100% Natural Decaffeinated Tea, Cinnamon Apple Spice Tea. Cena: Multi-Grain Brown Rice Chips Black Sesame & Sea Salt, Sauvignon Blanc Wine, Asparagus, Rice Pilaf, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Hummus with Roasted Pine Nuts, Original Rice Crunch Crackers. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, elliptical - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de heart44
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