Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2014
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 56,83g | Prot: 107,84g | Carbh: 284,22g.
Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Penne. Cena: Banane, Aldi Deutsches Corned Beef, Golden Toast American Sandwich, Penne. Pasa Bocas / Otros: Milka Kuhflecken Schokolade, Kinder Schokolade, Milfina Milch 1,5% Fett, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Compras - 35 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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