Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2446 kcal
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Grasa: 73,77g | Prot: 142,95g | Carbh: 294,91g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sushi de Salmão, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Flormel Bolinho de Chocolate com Recheio de Creme de Avelã , Leven Chips de Soja, Cebola e Salsa , Cajumil Castanhas de Caju. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DanielleHelt
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