Diario de Tatiana100, 22 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:
1695 kcal Grasa: 49,97g | Prot: 174,56g | Carbh: 132,47g.   Desayuno: Пятерочка Груша Сезонная , Nunaturals Oat Fiber, Costa D'oro Масло Оливковое, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Мёд, Bob's Red Mill Protein Pancake Mix. Almuerzo: Кольраби, ИП "Дюбарь АА" Семга в Маринаде Прованские Травы. Cena: Bob's Red Mill Protein Pancake Mix, Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko, Nunaturals Oat Fiber, Магнит Авокадо, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная , Кольраби. más...
520 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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