Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 77,08g | Prot: 109,84g | Carbh: 186,76g.
Desayuno: Пестравка Молоко 3,2%, Окей Виноград Черный , Чернослив, Курага, Семга Слабосоленая, Грецкие Орехи, Финик, Кофе, Сыр Сулугуни, Nordic Овсяные Хлопья . Almuerzo: Яблоко, Хурма, Окей Виноград Черный , Сыр Сулугуни, Суп из Говядины. Cena: Зеленый Лук, Сметана 20%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Кролик Тушеный, Креветки (Вареные или на Пару). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alla@gdud
|