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22 nov. 21
Diario de anisabela, 22 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
59,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Objetivo atingido finalmente! Inicialmente a meta era 60kg. Queria 55kg mas pensei que seria impossível voltar a ter 55kg e então a meta era 60kg. Agora que alcancei os 60kg a meta passa a ser os 55kg 😊 porque agora acredito que é possível!
22 nov. 21 por el miembro:
anisabela
parabéns 😃
24 nov. 21 por el miembro:
VanessaDiogo
Obrigada
24 nov. 21 por el miembro:
anisabela
Parabéns!! Lindo percurso
25 nov. 21 por el miembro:
Yomara Peres
Obrigada Yomara Peres! Iniciei com o mesmo peso em que iniciou e ainda oscilei nos primeiros dias. É possível. Vai conseguir também! 😊
25 nov. 21 por el miembro:
anisabela
👏🏻👏🏻👏🏻
27 nov. 21 por el miembro:
Tux Morais
Parabéns!!!👏👏👏 Qual o protocolo de emagrecimento? E quais as proporções dos macros?
10 dic. 21 por el miembro:
Márcia Terra
Comia muito à noite, ao jantar, e em frente à tv. Reduzi proporções das principais refeições e deixei o péssimo hábito de comer antes de dormir, a ver tv(bolachas). Resultou. Agora, já está muito mais lento e são apenas poucas gramas por semana
11 dic. 21 por el miembro:
anisabela
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